心靈鍛鍊是在鍛鍊什麼？

心靈鍛鍊是在鍛鍊什麼？
不要有不好的想法、不要去想不好的事情，嚴格來講不想就不會有問題，只要去想那個不好的，就很麻煩，越想它越真實。
我們就該鍛鍊自己：不該有的想法絕對不可以有，不該有的想法，絕對不是想一下子沒關係，是連有都不該有！
盡量在生活裡了解到這一點，願意去執行這一點，透過心靈鍛鍊了解真理，了解人生的路該如何走下去，而且能平安、均衡的度過人生。

每個人都會有不好的想法，而這種不好的想法對於自己來說並沒有什麼幫助，這種不好的想法只是在攻擊自己，這種不好的想法，只是造成了社會上更多的問題產生。
佛法觀點來看：萬法唯心造。
西方思想也說：唯心法則(The principle of mentalism)，一切萬有(All That Is)。

近年來流行的書籍：祕密，以及教人如何心想事成的書，層出不窮，這都指出了這個「心」的重要性，想法是心的功能之一，想法就會影響人看待事情的觀點、影響人處理事情的做法、影響人過如何的生活，想法直接的說，也就是影響人的一生，如此重要的「心」跟「想法」，值得我們好好的觀察及體會。