- Nov 18 Fri 2022 18:21
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感謝大家回饋！
- Aug 12 Wed 2026 17:09
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【國立教育廣播電台 - 姚臻訪問王中和老師 - 知道是非善惡，清楚界線做對的事，人生就更好】
🔴 三對夫妻六個人（父母親、祖父母、外祖父母），影響一個人的一生。
🔴 有觀照能力，懂得自我察覺更深一層就是懂得反省，懂得為人家著想，就會「己所不欲，勿施於人」，有人文素養，更深一層就會懂得學習。
🔴 一般人最大的問題是「怕自己學不會」，對學習已經完全沒有自信了。
．不相信自己可以學得會，不相信自己可以靜靜的在那邊看懂一本書，讓自己變得更聰明、更有智慧。
．不相信自己看懂書了、有更大智慧了，就能跟別人好好相處，就可以跟別人溝通，不相信自己的溝通能力可以成長。
🔴 人不學習就是擺爛，每天浪費時間。
🔴 剛開始學習不要給自己太大的壓力，最主要是先把每一個字的意思搞清楚。
．很多學習的問題是因為那個字我們不清楚就誤解了，意思沒搞清楚，那個地方就沒看懂。
．如何真正把文字的意思搞清楚、搞懂了，就能慢慢了解書裡頭在說什麼，就能知道書裡的指導與說明，我們就不會被迷惑。
🔴 「天生我材必有用」，只要我們願意學，都有地方能發揮我們所長。
．只要肯給自己一個學習的機會都會開竅，開竅之後就掌握要領了，就會對自己的學習有自信。
．人都很有能力的，只要把這個能力發揮出來就可以了。
🔴 把自己的興趣發揮出來。
．自己的興趣發揮出來了就不會外求，就會對自己的智慧與能力有信心，就會學一個、學二個，變成多學多成、多才多藝。
🔴 容許自己不斷學習才會跟著時代進步，否則就會落後了。
．只要落後了就會發現生活問題變得越來越多，趕不上別人了。
📻 廣播連結
https://reurl.cc/gNZy0V
🔴 有觀照能力，懂得自我察覺更深一層就是懂得反省，懂得為人家著想，就會「己所不欲，勿施於人」，有人文素養，更深一層就會懂得學習。
🔴 一般人最大的問題是「怕自己學不會」，對學習已經完全沒有自信了。
．不相信自己可以學得會，不相信自己可以靜靜的在那邊看懂一本書，讓自己變得更聰明、更有智慧。
．不相信自己看懂書了、有更大智慧了，就能跟別人好好相處，就可以跟別人溝通，不相信自己的溝通能力可以成長。
🔴 人不學習就是擺爛，每天浪費時間。
🔴 剛開始學習不要給自己太大的壓力，最主要是先把每一個字的意思搞清楚。
．很多學習的問題是因為那個字我們不清楚就誤解了，意思沒搞清楚，那個地方就沒看懂。
．如何真正把文字的意思搞清楚、搞懂了，就能慢慢了解書裡頭在說什麼，就能知道書裡的指導與說明，我們就不會被迷惑。
🔴 「天生我材必有用」，只要我們願意學，都有地方能發揮我們所長。
．只要肯給自己一個學習的機會都會開竅，開竅之後就掌握要領了，就會對自己的學習有自信。
．人都很有能力的，只要把這個能力發揮出來就可以了。
🔴 把自己的興趣發揮出來。
．自己的興趣發揮出來了就不會外求，就會對自己的智慧與能力有信心，就會學一個、學二個，變成多學多成、多才多藝。
🔴 容許自己不斷學習才會跟著時代進步，否則就會落後了。
．只要落後了就會發現生活問題變得越來越多，趕不上別人了。
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- Aug 06 Thu 2026 16:19
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【國立教育廣播電台 - 姚臻訪問王中和老師 - 自學時代來臨，讓自已處在不間斷學習】
🔴 我們沒有生病的權力，要保重自己，因為一生病就會連累別人。
．人生裡發生的事情都是要我們透過某種考驗來學習，包括身體的疾病也是一個學習的機會。
．「了解生病是怎麼一回事？」「住院是怎麼一回事？」「照顧病人是怎麼一回事？」「家庭裡有一個人住院，其他人會是什麼樣的狀況？」有這些經驗就更知道，如何透過生病、住院、疾病來學習成長，而不是只看到痛苦、挫折或復健的困難，怎麼樣能不被困難打敗？這些都是功課！
．如果我們已經生病了，要好好珍重自己，趕快迅速的復原，而不是卡在那個地方，讓大家都痛苦。
🔴 地球上的一切都是要我們學習，都讓我們有不斷學習的機會。
．如果智慧開發，每一天看自己、看別人都可以學到好多，如果學到了，大事化小，小事化無，否則小事變大，大事變成嚴重的心結、心病、心魔，留下一輩子的遺憾無法挽回。
🔴 如果了解自己，應該是更健康才對。
．「病」本來就是很複雜的身心問題，不見得一定是身體的狀況，有時候是心裡的問題、靈魂的問題，要有身心靈的觀念去了解自己才行，否則就會卡在病痛上面，要家人照顧我們，讓我們覺得很不好意思，又增添別人很多麻煩，所以要特別去了解自己來避免生病，而且越了解自己應該是越健康才對。
．也就是說，因為越來越不了解自己才會越來越不健康、身心失調，對自己的肉體與精神不了解，造成自己很大的問題，也造成別人很大的問題。
🔴「以事實來反證」，事實上，你病的越來越嚴重，表示你心裡的問題越來越大，可見你不了解自己，因為如果了解自己，應該能解決問題，疾病會越來越小才對，怎麼會越搞越大呢？可見裡頭有貓膩。
🔴 了解自己不是主觀的。
．如果說「我了解自己」，結果各方面一再出麻煩，可見我們沒有真正了解自己，是自己在騙自己。
🔴 目前是最好自學的環境與時代，問題是「我們有沒有好好把握？」
．很多人都浪費時間，沒有幫助自己學習，造成自己發生很大的問題，要去麻煩別人，因為自己的問題而卡住很多人。
🔴 發現問題了還不學，問題就會越來越嚴重，就會要別人來承擔，會賴在別人身上，就想靠別人、依賴別人，但依賴久了就會靠山山倒，想靠別人，別人也不會完全讓你靠，問題一定會搞的越來越嚴重，到最後不可收拾。
．想靠別人，最後絕對靠不了，這就是「幫助失敗」。
🔴 定、靜、安、慮、得
．知「止」而後有「定」，定而後能「靜」，靜而後能「安」，安而後能「慮」，慮而後能「得」，物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣。
．一個人不能真正安靜下來，把一個東西搞懂，是不會有學習精神的。
🔴「能夠安靜下來，把事情搞懂」，這個能力太重要了！
．真正出問題的就是無法學習、無法成長的人，會一直給別人製造麻煩，一直不能搞定自己，所以學習的能力實在太重要了！
．「學習」是一個人能安安靜靜在那個地方，能定靜下來，自己能把一些事情搞懂。
．如果不能安靜下來，不能把事情搞懂，這個人就會遇到更嚴重的問題，甚至造成別人的負擔。
🔴 只要肯學習，很多問題都可以解決。
．時間那麼多又不學習，時間都用來胡思亂想，還得了？
．如果有學習，運用時間來增強自己、提升自己，能為自己服務，也為別人服務，又可以解決好多問題。
．大多數人的問題都是「不學習的問題」。
🔴 目前科技發達，最主要是在幫助人學習，要把握住這個時代，可以讓我們弄清楚好多問題。
．有很多問題的人，都是因為不學習，所以道理與邏輯跟著就不好。
🔴 現在很多人對學習沒自信，害怕學不會。
．一個人對自己沒自信，怕學不會，之後就不想學了，而學習大門一關，馬上就落後了。
．要提倡學習，發展自己的興趣，把自己真正有興趣的部分找出來。
📻 廣播連結
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．人生裡發生的事情都是要我們透過某種考驗來學習，包括身體的疾病也是一個學習的機會。
．「了解生病是怎麼一回事？」「住院是怎麼一回事？」「照顧病人是怎麼一回事？」「家庭裡有一個人住院，其他人會是什麼樣的狀況？」有這些經驗就更知道，如何透過生病、住院、疾病來學習成長，而不是只看到痛苦、挫折或復健的困難，怎麼樣能不被困難打敗？這些都是功課！
．如果我們已經生病了，要好好珍重自己，趕快迅速的復原，而不是卡在那個地方，讓大家都痛苦。
🔴 地球上的一切都是要我們學習，都讓我們有不斷學習的機會。
．如果智慧開發，每一天看自己、看別人都可以學到好多，如果學到了，大事化小，小事化無，否則小事變大，大事變成嚴重的心結、心病、心魔，留下一輩子的遺憾無法挽回。
🔴 如果了解自己，應該是更健康才對。
．「病」本來就是很複雜的身心問題，不見得一定是身體的狀況，有時候是心裡的問題、靈魂的問題，要有身心靈的觀念去了解自己才行，否則就會卡在病痛上面，要家人照顧我們，讓我們覺得很不好意思，又增添別人很多麻煩，所以要特別去了解自己來避免生病，而且越了解自己應該是越健康才對。
．也就是說，因為越來越不了解自己才會越來越不健康、身心失調，對自己的肉體與精神不了解，造成自己很大的問題，也造成別人很大的問題。
🔴「以事實來反證」，事實上，你病的越來越嚴重，表示你心裡的問題越來越大，可見你不了解自己，因為如果了解自己，應該能解決問題，疾病會越來越小才對，怎麼會越搞越大呢？可見裡頭有貓膩。
🔴 了解自己不是主觀的。
．如果說「我了解自己」，結果各方面一再出麻煩，可見我們沒有真正了解自己，是自己在騙自己。
🔴 目前是最好自學的環境與時代，問題是「我們有沒有好好把握？」
．很多人都浪費時間，沒有幫助自己學習，造成自己發生很大的問題，要去麻煩別人，因為自己的問題而卡住很多人。
🔴 發現問題了還不學，問題就會越來越嚴重，就會要別人來承擔，會賴在別人身上，就想靠別人、依賴別人，但依賴久了就會靠山山倒，想靠別人，別人也不會完全讓你靠，問題一定會搞的越來越嚴重，到最後不可收拾。
．想靠別人，最後絕對靠不了，這就是「幫助失敗」。
🔴 定、靜、安、慮、得
．知「止」而後有「定」，定而後能「靜」，靜而後能「安」，安而後能「慮」，慮而後能「得」，物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣。
．一個人不能真正安靜下來，把一個東西搞懂，是不會有學習精神的。
🔴「能夠安靜下來，把事情搞懂」，這個能力太重要了！
．真正出問題的就是無法學習、無法成長的人，會一直給別人製造麻煩，一直不能搞定自己，所以學習的能力實在太重要了！
．「學習」是一個人能安安靜靜在那個地方，能定靜下來，自己能把一些事情搞懂。
．如果不能安靜下來，不能把事情搞懂，這個人就會遇到更嚴重的問題，甚至造成別人的負擔。
🔴 只要肯學習，很多問題都可以解決。
．時間那麼多又不學習，時間都用來胡思亂想，還得了？
．如果有學習，運用時間來增強自己、提升自己，能為自己服務，也為別人服務，又可以解決好多問題。
．大多數人的問題都是「不學習的問題」。
🔴 目前科技發達，最主要是在幫助人學習，要把握住這個時代，可以讓我們弄清楚好多問題。
．有很多問題的人，都是因為不學習，所以道理與邏輯跟著就不好。
🔴 現在很多人對學習沒自信，害怕學不會。
．一個人對自己沒自信，怕學不會，之後就不想學了，而學習大門一關，馬上就落後了。
．要提倡學習，發展自己的興趣，把自己真正有興趣的部分找出來。
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- Jul 28 Tue 2026 13:07
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「以事實來反證」
- Jul 24 Fri 2026 12:07
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【注意力就是生命力】
你有沒有發現？
只要你一直盯著問題看，那個問題就會被你無限放大、放大，放大到失控……
試著把注意力從「焦慮」轉移到「行動」上吧！
✦ 花時間不停抱怨，人生就全是問題✦ 把心力放在學習，人生就全是機會
其實，生活一直都有選擇，就看你怎麼做。
只要你一直盯著問題看，那個問題就會被你無限放大、放大，放大到失控……
試著把注意力從「焦慮」轉移到「行動」上吧！
✦ 花時間不停抱怨，人生就全是問題✦ 把心力放在學習，人生就全是機會
其實，生活一直都有選擇，就看你怎麼做。
- Jul 23 Thu 2026 18:58
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【每個人都具備了解決自己問題的能力】
- Jul 22 Wed 2026 15:59
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【不要再「晚點再說」了！】
有想做的事，就順手去做了吧！
很多時候壓垮我們的不是「事情本身有多難」，而是「一直懸在心裡沒去做」的罪惡感。
拖著拖著，心裡的扣分機制就啟動了。
能量真的會被這種無形的消耗慢慢吃掉，最後整個人變得超沒生命力……
壓垮一個人的，從來不是工作量，而是「懸而未決」的焦慮。
- Jul 16 Thu 2026 07:51
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【塔羅牌 - 惡魔】
個案來算塔羅牌抽到了「惡魔」。
在公司一年了，工作彈性、有分紅機會，但他卻很迷惘。
他問我：「公司今年會不會賺錢？」
我只回他一句：「別做讓自己心裡有負擔的事。」
他沉默了一下，承認以他的職位很容易收回扣。雖然他沒收，但看著死薪水，覺得賺錢好慢，生活好平淡。
- Jul 15 Wed 2026 07:49
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【塔羅牌占卜 - 權杖三】
薪水高、離家近、同事好、一人之下萬人之上。
聽起來根本是神仙工作對吧？
偏偏，唯一的缺點是：跟老闆理念不合。
塔羅牌諮詢遇到一個苦主，她在這間公司待了四年，身為核心主管，什麼都完美，就是跟老闆磁場不對盤。
她問我：「如果我繼續待著，未來發展好不好？」
- Jul 14 Tue 2026 08:22
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【原來我們都是周處，要除的正是自己這一害】
你有沒有發現，我們常常氣到不行都是因為「堅持別人要做到某件事」，但當對方做不到，陷入痛苦和憤怒的，反而是一直抓著不放的自己。
拜倫凱蒂在《一念之轉》裡講過一個很溫柔卻很殘酷的真相：「我們希望別人做到的事，其實正好是我們自己該做的事。」
仔細想想，我們對別人的那些批評和指責，本質上，不過是我們對「自己也沒做到」的無能為力，借題發揮罷了。
《奇蹟課程》裡有一句話，把這件事說得很透徹：「你哪一次發怒不是因為對方沒有達成你為他指定的任務？哪一次你不認為那是你應該攻擊他的正當『理由』？」
我們在指責別人的同時，靈魂深處其實是在自責。
拜倫凱蒂在《一念之轉》裡講過一個很溫柔卻很殘酷的真相：「我們希望別人做到的事，其實正好是我們自己該做的事。」
仔細想想，我們對別人的那些批評和指責，本質上，不過是我們對「自己也沒做到」的無能為力，借題發揮罷了。
《奇蹟課程》裡有一句話，把這件事說得很透徹：「你哪一次發怒不是因為對方沒有達成你為他指定的任務？哪一次你不認為那是你應該攻擊他的正當『理由』？」
我們在指責別人的同時，靈魂深處其實是在自責。
- Jul 13 Mon 2026 07:38
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【為什麼有人砸了十幾萬聯誼費，40歲了還是母胎單身？】
聽完個案抱怨「女生都嫌我沒車沒房、長得不帥」之後，我發現大部分長年單身的人都有同一個盲點：他們以為感情是一場「硬體設備」的軍備競賽。
他們忘了，軟體（個人特質、才華、自信）才是決定能不能走入心靈的關鍵。
我跟他說，真正有才華、有本事、有一技之長的男人，即使當下過得辛苦，身邊依然不缺欣賞他的伴侶。
在八字裡「食傷」代表一個人的才華、技術與魅力展現。「財」代表妻財、代表對象。
他們忘了，軟體（個人特質、才華、自信）才是決定能不能走入心靈的關鍵。
我跟他說，真正有才華、有本事、有一技之長的男人，即使當下過得辛苦，身邊依然不缺欣賞他的伴侶。
在八字裡「食傷」代表一個人的才華、技術與魅力展現。「財」代表妻財、代表對象。
- Jul 12 Sun 2026 08:52
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【為什麼換了這麼多間公司，還是逃不掉被弄的命運？】
聽過很多人抱怨職場，聽久了就會發現：一個人會陷入現在的處境，往往是他的「潛意識信念」塑造出來的。
曾經有個個案在職場遭遇嚴重霸凌甚至被資遣。主管直接飆三字經，讓他壓力大到身體生了一堆病，但離職後病都好了。
他一臉無奈地跟我說：「群體裡本來就一定會有弱勢的人被排擠，就算我走了，他們也會找下一個人欺負。」
我問他：「這是你第一次被霸凌嗎？」
聊下去才發現，他幾乎每家公司都待兩年左右就陣亡。因為他的信念是：「我只要把工作做好就好，沒必要去跟人維持關係。」