有時候我們會說:「我有一個想法」或是「我有什麼念頭」,而當我們不開心時會說:「我的心情不好」或是「我覺得…」
如果我們對於某個人的想法很負面,我們能控制自己往正面的想嗎?
如果我們對於某件事情的念頭很不好,我們能控制自己往好的方面想嗎?
如果看到某個人讓我們心情很差,我們能控制自己看到對方時改變心情嗎?
如果我們對於所處的環境不滿意,我們能在環境不變之下,改變我們的感覺嗎?
既然「想法」、「念頭」、「心情」、「感覺」,這是我們自己的,那我們能控制嗎?
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有時候我們會說:「我有一個想法」或是「我有什麼念頭」,而當我們不開心時會說:「我的心情不好」或是「我覺得…」
如果我們對於某個人的想法很負面,我們能控制自己往正面的想嗎?
如果我們對於某件事情的念頭很不好,我們能控制自己往好的方面想嗎?
如果看到某個人讓我們心情很差,我們能控制自己看到對方時改變心情嗎?
如果我們對於所處的環境不滿意,我們能在環境不變之下,改變我們的感覺嗎?
既然「想法」、「念頭」、「心情」、「感覺」,這是我們自己的,那我們能控制嗎?